Результаты поиска по запросу: Красивый прогиб, укрепление спины и улучшение осанки. Пакет №2 - Результат (Анастасия Аркуша)
Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
-
Доступно Красивый прогиб, укрепление спины и улучшение осанки. Пакет №2 - Результат (Анастасия Аркуша)
Неделя 1: - 7 дней тренировок - Живой вебинар с ответами на ваши вопросы от психолога на тему: “РПП, осознанное питание и как начать жить нормальной жизнью” - Модуль с уроками и заданиями от психолога и Насти на тему: “РПП, осознанного и интуитивного питания и справиться с этими проблемами”...- Носок
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [arkusha.a] Искусство прогиба 8.0. Тариф Результат (Анастасия Аркуша)
21 видео-тренировка из программы 3 дополнительных модуля с уроками и заданиями от психолога и Насти РПП, переедания, осознанное питание Самооценка. Любовь к себе. Уверенность Самореализация. Сепарация от родителей. Отношения и мужчины- Джери без Тома
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно [arkusha.a] Искусство жопы. Тариф Результат (Анастасия Аркуша)
Тариф Результат 0. Вводный блок 1. Тренировки на ягодицы 2. Тренировка на верх 3. Лекция 1. Как не бросить тренировки спустя пару дней 4. Тренировка на ягодицы 5. Тренировка на верх 6. Программа «Все шпагаты за месяц» 7. Тренировка на ягодицы 8. Тренировка на ягодицы 9. Фейсбилдинг «Шикарное...- Морковкин
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Требуется организатор [arkusha.a] Искусство прогиба 5.0. Тариф Результат (Анастасия Аркуша)
- 21 видео-тренировка из программы - 3 дополнительных модуля с уроками и заданиями от психолога и Насти + 3 живых вебинара с ответами на ваши вопросы 1. «РПП, переедания, осознанное питание» 2. «Самооценка. Любовь к себе. Уверенность» 3. «Раскрытие собственной сексуальности и женственности»- Hi-hi
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно % Королевская осанка. Тариф Самостоятельный (Анастасия Адоньева)
Восстановление осанки и шеи в домашних условиях за 3 недели. Большие изменения вы заметите уже через 2 недели занятий: Спина выпрямится, плечи встанут на место, почувствуете легкость Живот и тело в целом подтянутся, грудь приподнимется вверх Появится четкий овал лица, второй подбородок...- Свинтанцы
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись Библиотека для исправления осанки (Виктор Макарьин)
Библиотека для исправления осанки – это комплекс упражнений на улучшение осанки, из которых вы сможете самостоятельно составить бесконечное количество лечебных тренировок и убрать боль в спине Доступ к «Библиотеке для исправления осанки» 50 упражнений на осанку для избавления от сутулости...- Василиска
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Гимнастика для осанки и укрепления спины Часть 1, 2, 3 Упражнения при сколиозе (Лана Палей)
Часть1 "Гимнастика для осанки и упражнения для спины, Часть 1.Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе" Авторы Лана Палей, доктор Евдакименко *Комплекс упражнений из нашего видео поможет укрепить мышцы спины и сделать спину стройной. Кроме того, эта гимнастика помогает исправить...- Цап Царап
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Требуется организатор Укрепление спины (Андрей Ткаченко)
Укрепление спины Запись тематических онлайн-классов, объединенных темой укрепления мышечного корсета, вертикализации и создания целостного образа тела. Вы можете приобрести эти классы и стать сильнее! Это ответ на частую рекомендацию людям с проблемной спиной – укреплять её. Как? Теперь -...- БобГубка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно % Развитие гибкости спины. Часть третья (Инна Яромова)
Подготовка спины к выполнению глубоких прогибов, чтобы спина не болела и не заболела в будущем.- пикаЧО
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно Топ 30 упражнений для осанки и выпрямления спины (Фрэнк Грин)
О книге: Как говорят медики: «Всё здоровье идет от позвоночника». Поэтому при появлении первых признаков сутулости необходимо начать делать специальные упражнения для выпрямления спины. Совсем не обязательно выполнять весь предложенный нами курс. Можно выбрать несколько наиболее подходящих...- СмайLOVE
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Доступно % [Yoga-Masters] Укрепление спины (Юрий Вовчок)
Сет из 4-х комплексов, которые усложняются от одного к другому и имеют общую цель — укрепить спину и в целом, мышечный корсет тренирующегося. Три комплекса лёгкого уровня, и один среднего (очень сложных асан нет, просто достаточно интенсивный комплекс). Первые два комплекса короткие, до 10-ти...- пикаЧО
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно Силовая с элементами МФР для рельефной спины и здоровой осанки (Вероника Ахмедова)
Силовая с элементами МФР для рельефной спины и здоровой осанки Чтобы сделать спину рельефной, ее не нужно закачивать, иначе можно получить спазмы и боль. Важно придать мышцам здоровый тонус! Эта практика снимет напряжение с мышц спины, улучшит их функциональность и сделает упругими. Вы...- Космос
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Восстановление (улучшение осанки) (Татьяна Романенко)
Этот курс я создала для улучшения осанки и избавления от болей в спине. Здоровый позвоночник это залог счастливой жизни После трех родов я сама столкнулась с этими проблемами и решила помочь себе и заодно и вам с помощью движения. Чем мы будем заниматься на курсе: Делать мфр (миофасциальный...- Кукурузкин
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись Улучшение осанки, длинный урок (Анна Колмакова)
"Улучшение осанки" длинный урок. Этот урок продолжительностью 60 минутпосвящён работе с осанкой.- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Требуется организатор Ремонт спины (Ксения Рысь)
Более 300 человек Уже более 300 человек прошли курс и теперь встают по утрам счастливые, с ощущением лёгкости в спине и шее. Более 100 упражнений Более 100 простых, эффективных и приятных в исполнении упражнений, от которых даже не вспотеешь. Что вам даст курс Эта система помогает людям, которые...- Karnaval
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [Анатомия] Улучшение подвижности позвоночника и лопаток (Наталья Година)
Если вы: Сутулитесь Сидите целый день Чувствуете усталость в спине Нуждаетесь в укреплении мышц спины Хотите сохранить подвижность позвоночника и улучшить его гибкость Зачем вам курс Позвоночник питается во время движения. Закрепощенная спина и неподвижные лопатки вызывают дискомфорт в теле...- Кися
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись [#Sekta] Курс на пресс
Комплекс из 24 наших лучших тренировок. Для тех, кто хочет укрепить мышцы кора, улучшить осанку и подтянуть живот. Держим курс на красивый пресс! - «Курс на пресс» — это сборник лучших тренировок на пресс из наших сезонных и комплексных программ. - Интенсив длится три недели. Этого времени...- Кися
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Здоровая спина (Ирина Брехт)
Программа для укрепления кора 3 последовательных уровня сложности, каждый создает базу для следующего. Это поможет начать даже новичку, прогрессировать безопасно и постепенно сделает мышцы более выносливыми и сильными. Каждый уровень рассчитан на 4-6 недель. Тренировка занимает 15-20 минут. Если...- Танцующий пёсика
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Требуется организатор [rostfit] Диагностика осанки. Тариф Профи (Дмитрий Семенов)
ВЫ СМОЖЕТЕ: -Определять области с наименьшей подвижностью как с помощью специальных тестов, так и наблюдая за качеством движения клиента во время выполнения упражнения -Предлагать клиенту набор упражнений на развитие подвижности данной области – стретчинг, миофасциальный релиз, мягкие мануальные...- Олег КО
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись Здоровая спина (Евгения Филиппова)
Тренировки для укрепления мышц спины и избавления от боли. Наука и ЛФК на страже твоей подвижности и силы.- Гусяка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
